Hyperpigmentatie tijdens en na zwangerschap

Waar we bij Little Wonderland altijd op zoek zijn naar nieuwe producten, blogs schrijven en sinds kort ook skincare verhalen van onze klanten delen, geven we ook advies via de klantenservice. Hier komen verschillende vragen binnen. Een onderwerp dat vraag terugkomt, is het verminderen van het 'zwangerschapsmasker', ook wel het toenemen van hyperpigmentatie tijdens de zwangerschap. Omdat hier zoveel vraag naar is, leek het me waardevol om deze vragen te bundelen in deze blog. Mocht jij met deze vragen zitten, kun je hier hopelijk wat tips uit meenemen. Hiernaast is onze klantenservice natuurlijk ook altijd beschikbaar om je persoonlijk hierin verder te helpen.

Wat is melasma en hoe ontstaat het?

Het zwangerschapsmasker, ook wel melasma (een vorm van hyperpigmentatie) genoemd, is iets waar veel vrouwen tijdens de zwangerschap mee te maken krijgen. Het valt maar liefst onder één van de drie meest voorkomende soorten pigment. Vooral in het tweede en derde trimester kan dit voorkomen. Lichte vlekjes die donkerder worden en in grootte toenemen. Vaak is het een combinatie van aanleg, het opspelen van hormonen in combinatie met blootstelling aan UV straling. Door het veranderen van je hormoonspiegel, kan de structuur van de huid veranderen, wat kan leiden tot hyperpigmentatie. De hormonen progesteron en oestrogeen zijn hier verantwoordelijk voor aangezien zij ervoor zorgen dat cellen (met name in het gezicht) meer pigment (melanine) aanmaken. 

Er zijn twee soorten melasma; de oppervlakkige (goed te behandelen, deze zijn vaak bruin van kleur) en de diepergelegen pigmentplekken (lastiger te behandelen aangezien ze hardnekkiger zijn, deze hebben vaak een 'blauwe' kleur).

Preventie en bescherming

Omdat de zon van grote invloed kan zijn op het ontwikkelen van hyperpigmentatie, en hierdoor ook het zwangerschapsmasker, kan zijn, is het aan te raden om jezelf goed te beschermen. Natuurlijk spelen er bij melasma meerdere factoren mee, maar een goede zonbescherming kan een verschil maken in de preventie van meerdere plekken en verergering van de bestaande plekken.

Het dagelijks gebruik van een 'broad spectrum' (UVA en UVB bescherming) zonnebrand kan hierin zeker helpen. Voor maximale bescherming, zeker als je echt buiten bent, probeer deze om de twee uur opnieuw aan te brengen. Hiernaast kan een wijde hoed of een petje met cap je wat bescherming geven, evenals het gebruik van een zonnebril en uv-werende kleding. Probeer de felle zon te vermijden en, waar het kan, in de schaduw te blijven. 

Melasma kan zeker minder worden, zeker de oppervlakkige variant waar veel vrouwen tijdens de zwangerschap mee te maken krijgen. Wanneer het kindje geboren is, zal de hormoonspiegel zich langzaam weer stabiliseren. Het blijft belangrijk om je huid tegen de zon te beschermen en houd ook in gedachte dat het bij een eventuele volgende zwangerschap terug kan komen.

Ingrediënten tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent (of borstvoeding geeft), zijn sommige ingrediënten minder veilig om te gebruiken. Ingrediënten die je wél veilig kunt gebruiken, zal ik hieronder beschrijven.

Niacinamide

Ook wel vitamine B3 genoemd; Niacinamide werkt effectief tegen huidveroudering, vermindert zichtbare fijne lijntjes. Stimuleert de productie van ceramiden en vervaagt hyperpigmentatie.

De Barr Cosmetics Super Balance Brightening Ampoule heeft een hydraterende, kalmerende én verzorgende werking. Het serum bevat Niacinamide naast ook 7 soorten hyaluronzuur voor intense hydratatie. Perfect ook voor de huid die door de zwangerschap iets droger aanvoelt.

Vitamine C

Vitamine C is veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap. Omdat de textuur van je huid wat kan veranderen, kan het mogelijk zijn dat je huid er iets minder goed tegen kan dan voorheen. Mocht je dit merken, doe het dan even rustig aan. Vitamine C is een antioxidant en bevecht hierdoor vrije radicalen die kunnen zorgen voor huidirritaties. Vergeet ook niet om een zonnebrand op dagelijkse basis te gebruiken. 

De Indeed Labs Vitamin C Brightening Drop is een vitamine C serum die een ingekapselde, non-fototoxische vorm van vitamine C, vulkaangrond en hyaluronzuur gebruiken om samen te zorgen voor een egale, heldere huidtoon. Deze speciale gecombineerde vorm van Vitamine C werkt 15 keer zo effectief als de gebruikelijke vorm. Een perfect, lichtgewicht serum dat goed werkt in een gelaagde routine en qua textuur goed bij andere serums en moisturizers past.

Duindoorn

Duindoorn is een bes die rijk is aan vitamine C en B, lycopeen, plantensterolen en verscheidende bestanddelen met een antioxidatieve werking. Heeft een kalmerende, verzorgende uitwerking op de huid.

De Purito Sea Buckthorn Vital 70 Cream is een gezichtscrème doordrenkt met 70% duindoorn-extract. De crème kalmeert en beschermt de vermoeide huid en maakt de huid meer weerbaar. Revitaliseert en hydrateert de huid voor een heldere teint.

AHA

AHA's zijn in water oplosbaar en werken op het oppervlak van de huid. AHA's zijn humectanten of bevochtigingsmiddelen, wat betekent dat ze vocht in de huid aantrekken en vasthouden. Zodoende zijn ze heel goed geschikt voor een droge en beschadigde huid. Juist omdat AHA's op de oppervlakte van de huid werken, kunnen ze helpen bij het verminderen van hyperpigmentatie. Wil je meer lezen over AHA's? Dat kan hier. 

De COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid is een milde exfoliant met 7% Glycolzuur. De exfoliant egaliseert de huid en verfijnt de huidtextuur. 

Ingrediënten voor na de zwangerschap (en borstvoeding)

Vitamine A

Waar je vitamine A aanverwanten tijdens de zwangerschap (en borstvoeding) wilt vermijden, deze stoffen dringen dieper door in de huid, is dit echter een goed ingredient om op terug te vallen om hyperpigmentatie aan te pakken na de zwangerschap.

Vitamine A is één van de weinige ingredienten die - na vele onderzoeken - hebben bewezen de collageen aanmaak te stimuleren en werken hierdoor effectief bij en tegen huidveroudering en verlichting van pigmentvlekken. Het is een krachtig ingredient en vergt wat kennis en oefening. Combineer het product niet (in dezelfde routine) met chemische exfolianten en vitamine C. Dit kan namelijk zorgen voor vervelende irritaties. Wil je meer lezen over het gebruik van vitamine A op de huid? Dat kan in deze blog.

De Indeed Labs Retinol Reface is een lichte creme verrijkt met 1% vitamine A (retinol) en Bakuciol (een plantaardig alternatief voor vitamine A) om de huid te verstevigen.

Wil je meer lezen over gezichtsverzorging tijdens de zwangerschap? Bekijk dan eens deze blog! Hier vind je ook suggesties voor zonnebrand en andere producten die je veilig kunt gebruiken tijdens de zwangerschap.