Keratosis pilaris: wat je wel en niet moet doen.

De naam 'keratosis pilaris', hoor je misschien niet elke dag, maar wellicht dat je mensen wel eens hebt gehoord over kippenhuid. Kleine bultjes, veelal op de bovenarmen, die kunnen gaan ontsteken. Zelf heb ik hier ook last van en ik heb me hier veel voor geschaamd, ook al is het een aandoening die veel mensen hebben. Mijn moeder zei vroeger dat het een teken was van een 'sterke' huid, maar in werkelijkheid is het echt een aandoening, onschuldig gelukkig, die redelijk te behandelen is. Denk jij last te hebben van keratosis pilaris? Lees dan vooral verder!

Wat is keratosis pilaris?

Keratosis pilaris kenmerkt zich dus door veel kleine, veelal witte en rode, bultjes op de huid. De meest voorkomende plekken waar deze bultjes huishouden zijn de bovenarmen, benen, billen en soms kan het zelfs op het gezicht voorkomen. Keratosis pilaris ontwikkelt zich vaak al in de jonge kinderjaren. Veelal betreft het mensen met een eczeem gevoelige huid of (een verleden met) allergieën.

Wanneer er een overproductie in keratine (een huideigen eiwit), kan deze keratine ophopen in de haarzakjes. Iemand die last heeft van keratosis pilaris, heeft dus eigenlijk last van verstopte haarzakjes. Deze ophoping kan een ontsteking veroorzaken, waardoor er ook bacteriën onder de huid verstopt kunnen raken. Dit kan, op zijn beurt, dan weer leiden tot rode, ruwe bultjes. 

Wat moet je vooral niet doen?

Zelf ben ik een fervent krabber. Wanneer ik zenuwachtig ben, krab en pluk ik al snel aan mijn huid. Veelal onbewust, maar dit is iets wat je eigenlijk niet moet doen. Zeker niet bij keratosis pilaris. Door te krabben, maak je de huid kapot waardoor de bultjes ineens wondjes worden. Niet alleen is hierdoor het risico op littekens groter, de ontsteking krijgt hierdoor nog meer ruimte om te groeien. 

Wat kun je zelf doen?

Vitamine A

Exfoliëren

Waar we op het gezicht vaak niet hoger dan een percentage van 2% gebruiken, mag je op het lichaam gerust een iets sterker product (denk hierbij aan 3-6%) gebruiken. 

Onderliggende oorzaak

Omarm het